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Atelier Sophrologie

Atelier

Saint-Pierre-des-Nids 53370

Le 29/01/2026

L’atelier de sophrologie offre un moment de pause et de recentrage pour mieux gérer le stress du quotidien. À travers des exercices simples de respiration, de relaxation et de visualisation positive, chacun apprend à apaiser les tensions, relâcher le mental et retrouver un état de calme intérieur. Les séances se déroulent en petit groupe pour permettre à chacun de profiter pleinement de ce temps pour soi, dans une atmosphère douce et bienveillante. Les exercices sont faciles à refaire chez soi, pour prolonger les bienfaits au fil des jours. Jeudi 29 Janvier, Durée : environ 1h15 Atelier gratuit – Inscription obligatoire

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Table ronde "Cyclisme féminin, un nouveau récit ?" - Festival du Journalisme Sportif

Festival généraliste, Conférence - Débat

Laval 53000

Le 04/02/2026

avec les membres des équipes FDJ-UNITED et Mayenne-Monbana-My Pie Intervenants Équipes FDJ-UNITED Équipes Mayenne-Monbana-My Pie Longtemps resté en marge, le cyclisme féminin avance désormais à visage découvert. Les courses gagnent en visibilité, les trajectoires s’affirment, les histoires s’écrivent autrement. Cette table ronde interroge la construction d’un récit nouveau, libéré de la comparaison, enfin regardé pour lui-même. Date : mercredi 4 février 2026 Horaire : 18h00 - 19h30 Lieu : Avant-Scène Entrée libre, sur réservation

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Théâtre d'objet "Peau d'homme"

Théâtre

Évron 53600

Le 27/01/2026

Bianca est une jeune demoiselle de bonne famille. Ses parents lui ont trouvé un riche marchand du nom de Giovanni pour fiancé mais elle ne peut se résoudre à devoir épouser un homme dont elle ignore tout. C’est alors qu’un secret de famille, légué de femme en femme depuis des générations, va bouleverser sa vie… Une peau d’homme qui, si elle la revêt, lui permettra d’explorer le monde incognito ! Peau d’homme est une comédie sociale et fantastique au ton mordant, librement inspirée de la bande dessinée à succès du même nom. Une œuvre qui s’attaque aux normes de genre, aux valeurs morales et aux diktats sociaux. Avec la Cie Salamandre. A partir de 9 ans.

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Théâtre d'objet "Peau d'homme"

Théâtre

Évron 53600

Le 27/01/2026

Bianca est une jeune demoiselle de bonne famille. Ses parents lui ont trouvé un riche marchand du nom de Giovanni pour fiancé mais elle ne peut se résoudre à devoir épouser un homme dont elle ignore tout. C’est alors qu’un secret de famille, légué de femme en femme depuis des générations, va bouleverser sa vie… Une peau d’homme qui, si elle la revêt, lui permettra d’explorer le monde incognito ! Peau d’homme est une comédie sociale et fantastique au ton mordant, librement inspirée de la bande dessinée à succès du même nom. Une œuvre qui s’attaque aux normes de genre, aux valeurs morales et aux diktats sociaux. Avec la Cie Salamandre. A partir de 9 ans. Réservation en ligne.

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Un air de famille

Sports et loisirs, Vie associative

Montigné-le-Brillant 53970

Du 27/01/2026 au 31/01/2026

Chaque vendredi soir, la famille Mesnard se réunit au café familial avant d’aller au restaurant. Mais ce soir, entre rancunes et règlements de comptes, l’ambiance vire au chaos, révélant les non-dits et les frustrations. Une pièce d’Agnès Jaoui et Jean-Pierre Bacri Réservations sur HelloAsso https://www.helloasso.com/associations/association-sports-et-loisirs-de-montigne-le-brillant-aslm/evenements/un-air-de-famille-samedi-24-01-26-2-1 ou Valérie au 06 31 29 76 70 après 18h00

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La Nuit des Conservatoires

Musique, Théâtre, Danse - Bal - Cabaret

Château-Gontier 53200

Le 30/01/2026

La Nuit des Conservatoires est un moment unique où professeurs, élèves, artistes et publics se retrouvent autour d'une passion commune : la musique, la danse, le théâtre et tant d'autres arts vivants. Visite artistique et patrimoniale: libre, en autonomie. Gratuit Accueil en salle de réception. Réservation obligatoire auprès du Conservatoire du Pays de Château-Gontier à partir de janvier 2026.

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Exposition Artistes amateurs d'Art Bo - Gorron

Exposition, Peinture

Gorron 53120

Du 28/01/2026 au 28/02/2026

Les artistes amateurs de l'association Art Bo vous ouvrent les portes de leur univers créatif : Peinture – Sculpture - Cartonnage - Pastel Quilling – Du papier roulé et assemblé pour créer de véritables dentelles en relief. Rendez-vous dans l’ancien local Amaryllis, place de la Mairie. Curieux, amateurs ou simples flâneurs : poussez la porte et laissez-vous surprendre !

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Marché hebdomadaire de Gorron

Marché, Repas - Dégustation

Gorron 53120

Du 28/01/2026 au 25/12/2030

Un marché extérieur se tient chaque mercredi, de 7h30 à 13h, rue Magenta, dans le centre-ville de Gorron. De nombreux produits alimentaires du terroir et de producteurs locaux sont proposés à la vente : - fruits et légumes - miel - fromages, crèmerie - boucherie-charcuterie - galettes-saucisses, crêpes - hamburgers - sandwichs - crustacés Autres étals : - prêt à porter - horticulture

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Théâtre à Chantrigné "Pschitt Pschitt" par la Troupe de l'Esperluette des Vallées

Vie associative, Théâtre, Spectacle comique

Chantrigné 53300

Du 25/01/2026 au 01/02/2026

L'Esperluette des Vallées est de retour avec une nouvelle comédie: "Pschitt Pschitt" de Vivien Lhéraux. Une première partie assurée par les jeunes Chiken Comics avec une petite pièce toute en folie! Tout public Durée 2h Entracte avec crêpes et buvette Tarifs : 6 € par adulte et 3 € pour les moins de 18 ans. Renseignements et réservation (fortement conseillée) au 02 43 08 93 84. L'association fait rimer rire avec solidarité et reversera une participation à une association humanitaire. Cette année, la troupe a choisi les Virades de l'Espoir du Pays de Mayenne.

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Cours hebdomadaire poterie ados - Le Bocal

Atelier, Vie locale, Céramique

Château-Gontier 53200

Du 28/01/2026 au 25/03/2026

Le Bocal Atelier vous accueil pour des cours hebdo, des initiation, des ateliers thématiques et des stages la semaine, les weekend et pendant les vacances scolaires. Venez mettre les mains dans la terre et créer vos propres pièces de A à Z. Cours Hebdo _ Ados 10 sessions spécialement pour les ados (dont 2 séances de tournage pour tester !) Dates des 10 sessions: 07/01 _14/01_21/01_28/01_04/02_11/02 ____04/03_11/03_18/03_25/03

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Ciné-concert - Ailleurs

Concert, Musique, Cinéma

Craon 53400

Le 27/01/2026

Il y a des compagnies qu’on prend plaisir à soutenir et à accueillir. Anaya fait partie de celles-là. Souvenez-vous de ce fabuleux projet de Chœur éphémère accueilli en 2023 avec le concert d’Azadi Quartet à La Selle-Craonnaise. Cette année, la Saison du Pays de Craon accompagne leur nouveau projet : un ciné-concert sur le film Ailleurs du réalisateur Gints Zilbalodis, que vous avez peut-être découvert en 2024 avec le magnifique et multi-primé Flow, le chat qui n’avait plus peur de l’eau. Ailleurs raconte l’histoire d’un jeune garçon qui se réveille seul sur uneîle après un accident d’avion. Pourchassé par une grande forme noire,il se lance alors dans une épopée fantastique faite de rencontres et depaysages étonnants, afin de retrouver la civilisation. Un film d’animationsans parole, mais plein de couleurs et d’émotions sur lequel vient seposer la voix enchanteresse de Camille Saglio. www.assoanaya.fr

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Maternelle

Exposition, Conférence - Débat, Histoire - Civilisation

Château-Gontier 53200

Le 29/01/2026

Cette conférence est dédiée aux regards posés par les artistes sur la figure de la mère. Motif fondamental de l’histoire de l’art, la mère n’a cessé d’être représentée dans l’art contemporain, en tant que premier miroir de soi mais aussi du monde qui nous entoure. Inspirée de l’exposition À partir d’elle. Des artistes et leur mère (2024, Le Bal, Paris), cette exploration en terres maternelles considère la filiation comme une manière de repenser les relations archétypales, entre critique sociale, quête de soi, conjuration ou apaisement. La mère y apparaît comme figure d’accès au monde, de jeu, d’identification, mais aussi de perte et de nostalgie. « Pour vous livrer le fond de mon émoi, l’image de ma mère » – Samuel Beckett. Conférence jeudi 29 janvier 2026 - 18h30 Pôle culturel Les Ursulines, salle de réception à partir de 15 ans durée : 1h30 6€ nombre de places limité, réservation conseillée.

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Accord thés et chocolats

Danse - Bal - Cabaret, Atelier, Repas - Dégustation

Sainte-Suzanne-et-Chammes 53270

Le 31/01/2026

Découvrez des accords subtils et équilibrés, où chacun révèle les arômes de l’autre dans une danse gourmande. Un véritable dialogue de saveurs, pour un moment de pure gourmandise. Lieu défini lors de l'inscription. 6 personnes maximum par atelier. Organisé par Ophélie Grebic.

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GRAND MARCHÉ DE CHÂTEAU-GONTIER

Patrimoine - Culture, Marché, Animaux, Balades, Mode

Château-Gontier 53200

Du 29/01/2026 au 30/12/2027

Tous les jeudis matin rendez-vous au grand marché de Château-Gontier de 08h à 13h : - alimentation - vêtements - petits animaux - food trucks Celui-ci se tient sur les promenades de la Résistance, rue Gambetta, place de la République, place du pilori, rue des Pintiers, place Paul Doumer et rue Razilly.

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Stage de 4h - Fabrication d'un couteau

Manifestation culturelle

Loigné-sur-Mayenne 53200

Du 30/01/2026 au 25/04/2026

Plongez dans les prémices de la fabrication d'un couteau ! Adapté à tout public, il convient à tous les profils ! Minutie et "gros oeuvre" au programme. Pendant 4h devenez un véritable maître coutelier et fabriquez votre version personnalisée de notre couteau pliant "L'Anjou". L'utilisation de la scie à ruban et la préparation du manche (perçage et fraisage) vous permettront de créer un objet unique qui vous ressemble et de repartir avec ! --> Découverte de la métallurgie et de la mécanique des couteaux --> Assemblage des pièces métallique (déjà conçues) dont la lame en acier inoxydable* --> Rivetage des différentes pièces manuellement --> Choix des manches dans une large séléction de bois provenant de l'Anjou --> Découpe à la scie à ruban --> Perçage et fraisage des axes des vis du manche --> Assemblage du manche --> Façonnage à la ponceuse à bande --> Finition ponçage manuel --> Huile de lin pour protéger et faire briller le manche --> Affûtage --> La dernière étape, découpe du menu de l'apéro ! Il vous faudra environ 4h pour réaliser votre couteau (en fonction de votre habileté manuelle). *Nous vous offrons aussi la possibilité de travailler sur une lame[...]

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MARCHÉ DE PRODUCTEURS LOCAUX ET BIO

Marché, Repas - Dégustation

Montsûrs-Saint-Cénéré 53150

Du 29/01/2026 au 24/12/2026

Divers producteurs présents : fromages, viandes, bières, jus de pomme, café, miel, légumes, fleurs, confitures... Animation différente à chaque date de marché. D'octobre à mai, le marché de producteurs locaux et BIO se tient aux Halles de la Jouanne (ancien Proxi) tous les jeudis de 16h30 à 19h30. De juin à fin septembre, le marché se déroule aux abords de la rivière "La Jouanne" à Montsûrs près du camping municipal.

photo MARCHÉ D'EVRON

MARCHÉ D'EVRON

Marché

Évron 53600

Du 29/01/2026 au 31/12/2026

Le Marché hebdomadaire du jeudi matin est enraciné dans une tradition locale et regroupe une cinquantaine de commerçants non sédentaires, dans des secteurs tels que l’habillement, l’alimentation, les produits du terroir ... Un marché au cœur du dynamisme Evronnais Entre tradition et proximité, le marché assure un rôle essentiel d'animation et de convivialité dans la vie des habitants. Profitez de l'ambiance et de faire une pause sur la place de la Superbe Basilique Notre-Dame de l'Epine.

photo SALON MAISON & DECO LAVAL 2026

SALON MAISON & DECO LAVAL 2026

Foire - Salon, Bien-être, Repas - Dégustation

Laval 53000

Du 06/02/2026 au 08/02/2026

Le Salon Maison & Déco de Laval revient pour sa 5? édition ! Du 6 au 8 février 2026, l’Espace Mayenne se transforme en véritable temple de la décoration et de l’art de vivre. Un rendez-vous incontournable pour bien commencer l’année et faire le plein d’idées pour sublimer votre intérieur. Avec plus de 170 exposants, découvrez un concentré d’inspiration autour de la construction, de la rénovation, de l’aménagement intérieur et des créations artisanales. Cette nouvelle édition mettra particulièrement à l’honneur la décoration, cœur battant de la maison : tendances, solutions astucieuses, conseils personnalisés… tout pour imaginer un intérieur qui vous ressemble vraiment. Infos pratiques : • Du 6 au 8 février 2026 • De 10h à 19h • Espace Mayenne – 2 rue Joséphine Baker, Laval • Entrée : 5 € – Gratuit pour les moins de 18 ans • Parking gratuit • Bar & restauration sur place

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HARDAN'JEU SOCIAL CLUB

Repas - Dégustation, Atelier

Hardanges 53640

Le 30/01/2026

14h00 – Atelier cuisine : trucs et astuces d’une crêpière L'après-midi débutera par un atelier cuisine consacré aux trucs et astuces d’une crêpière. Delphine partagera son expérience et ses astuces pratiques pour détourner les galettes et crêpes, apprendre les bons gestes et découvrir des astuces utiles, que l’on soit débutant ou amateur éclairé. Atelier sur inscription, participation de 5 €. 19h00 – Pot de l’amitié offert 19h30 – Repas galettes et crêpes La convivialité se poursuivra autour d’un repas galettes et crêpes, fidèle à l’esprit de la Chandeleur. Un moment gourmand et chaleureux.. 8€ 00 hors boissons– réservations conseillées. 21h00 – Soirée jeux La soirée se clôturera par une soirée jeux ouverte à toutes et à tous : jeux de société, tarot et belote seront à l’honneur. Entrée libre et gratuite, que vous soyez joueur confirmé ou simple curieux.

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Stage chant“Technique Vocale”

Chorale - Chant

Val-du-Maine 53340

Le 31/01/2026

STAGE CHANT “Technique Vocale” avec Pauline Pelosi Samedi 31 janvier 10h-17h30 Le stage de chant de technique vocale avec Pauline Pelosi propose un travail approfondi sur la voix, combinant des exercices techniques collectifs et un accompagnement individuel. Chaque participant bénéficiera d’un temps personnalisé pour travailler un extrait d’œuvre de son choix, en plus d’un travail collectif sur un morceau commun. Grâce à sa formation multiple (chanson, variété, jazz, comédie musicale, chant classique), Pauline accueille tous les styles et adapte ses conseils aux besoins et aux envies de chacun. participation : 45 € (tous style/tous niveaux)

photo Une île de danse

Une île de danse

Danse - Bal - Cabaret

Château-Gontier 53200

Le 27/01/2026

Un voyage dans le vivant, une création au coeur d’une expérience d’Êtres et de corps au temps présent, avec 14 chorégraphes et 22 interprètes. Fruit de la rencontre entre le chorégraphe Yvann Alexandre et la réalisatrice Doria Belanger, Une île de danse est un voyage sensoriel au coeur du mouvement dansé. Nourri par trente ans de création et les rencontres qui les ont portées, mêlant pièces de répertoire et conversations dansées, le film dresse autant le portrait d’un créateur que d’une communauté artistique, et de l’énergie qui en émane. Des bords de Loire aux toits de Tunis, en passant par les forêts enneigées du Québec, c’est tout un espace-temps aussi organique qu’humaniste qui se dessine sous nos yeux. Une ode à la rencontre, au lâcher-prise et à l’aventure collective, dans laquelle la danse, en s’affranchissant de la parole, invente un nouveau langage. cinéma mardi 27 janvier 2026 - 19h00 Pôle culturel des Ursulines, salle de réception à partir de 12 ans durée : 57 min + rencontre avec Yvann Alexandre entrée gratuite Les rendez-vous gratuits ne sont pas réservables en ligne pour vous éviter les frais liés à la plateforme de vente. T. 02 43 09 21 52 / contact@le-carre.org

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Après-midi Jeux de société

Pour enfants

Saint-Aubin-Fosse-Louvain 53120

Le 01/02/2026

Le temps d'un dimanche après-midi, lorsque le froid invite à rester au chaud, venez partager le plaisir du jeu ! N'hésitez pas à apporter vos propres jeux de société : vos jeux chouchou que vous adorez faire découvrir, ou bien ceux qui dorment dans vos placards mais auxquels vous aimeriez apprendre à jouer.

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Escape game "À fond de cale !"

Manifestation culturelle

Château-Gontier 53200

Du 28/01/2026 au 11/02/2026

45 minutes pour sauver votre peau ... Vous incarnez des pirates ayant fomenté une mutinerie contre leur capitaine. Prisonniers dans la cale, quelle sera votre sanction ? Et si ce n'était pas le seul danger qui vous guette car le monde des pirates est impitoyable ? Vous ne disposerez que de peu de temps pour vous enfuir : déchiffrez les indices, résolvez les énigmes et sauvez votre peau ! Sang-froid, réflexion, logique et esprit d’équipe seront indispensables pour mener à bien votre évasion. En équipe de 3 à 5 joueurs. À partir de 8 ans (Les enfants peuvent participer s'ils sont accompagnés d'un adulte) Réservez votre créneau (45 minutes par créneau) : Samedis 17, 24, 31 janvier et 7 février 2026 à 10h, 11h30, 14h30 et 16h30 Mercredis 21, 28 janvier, 4 et 11 février 2026 à 15h et 16h30 Jeudis 22, 29 janvier et 5 février 2026 à 17h Ce rendez-vous est proposé dans le cadre du temps fort Sur les traces des pirates proposée par la médiathèque de Janvier à Mars 2026.

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CRAQUAGE - MARION MEZADORIAN

Spectacle

Mayenne 53100

Le 05/02/2026

Craquage, c’est votre mère, votre meilleur ami, votre voisine, votre collègue, vous. Ce jour-là, on le sent, c’est la goutte de trop, on craque : on déballe tout et ça fait un bien fou ! À force d’avoir trop pris sur soi, chacun est entrainé dans un vertige où il perd les pédales et éprouve l’indéniable plaisir du pétage de plombs, et une furieuse envie de DIRE. C’est drôle, jouissif, sidérant et parfois émouvant. Marion Mezadorian nous donnerait presque envie de craquer un peu nous aussi… Spectacle tout public - Durée 1h15

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